Можно никуда не спешить. Можно ничего не решать. Можно просто... быть.
Не обязательно всё решать сейчас. Побудь здесь немного. Просто с собой. Без задач. Можешь просто почитать сайт и то, что чем я могу помочь. Или закрыть глаза. Или остаться в тишине. А если захочется — пойдём дальше.
Я верю в силу терапии, помогающей людям преодолевать жизненные трудности и раскрывать свой полный потенциал.
Услуги и цены
Каждая встреча — это пространство, где вам можно быть собой и быть разными. И двигаться к тому, чего вам хочется, в своём темпе.
Предварительная консультация
€ 0
Длительность: 20 минут Формат: Telegram, WhatsApp
Эта консультация нужна для определения вашего текущего состояния и предварительного обсуждения возможных форматов работы с вашим запросом в психотерапии.
Первая консультация
€ 45
Длительность: 50 минут Формат: Zoom, Google Meet, Telegram
Мы знакомимся. Обсуждаем, что с вами, вашими чувствами. Как вы попали в это состояние и чувства. Иногда человек говорит: «я не знаю, с чего начать» — и это тоже точка входа.
Первая сессия нужна, чтобы понять, хочется ли идти дальше, подходит ли ритм, комфортно ли вам. Иногда одного этого уже достаточно, чтобы стало чуть легче.
Вторая и последующие консультации
€ 45
Длительность: 50 минут Формат: Zoom, Google Meet, Telegram
Текстовая поддержка
€ 30
Длительность: 50 минут Формат: WhatsApp, Telegram
Если говорить вслух — пока сложно, не хочется показывать свое лицо или вам в целом удобнее писать — возможна работа, есть возможность вести терапию в любом из мессенджеров.
Групповая терапия
€ 55
Длительность: 2 - 3 часа Формат: Zoom, Google Meet, Telegram Количество участников: до 10
Группа — это способ быть с другими и при этом оставаться в контакте с собой. Можно говорить. Можно молчать и просто быть рядом со всеми. Можно получать обратную связь. Работаем с тем, что волнует: границы, близость, стыд, вина, тревога. Есть открытые и закрытые группы.
Если интересна групповая работа — напишите и я сброшу, что сейчас идёт или планируется.
Лекции и встречи для команд / организаций
от € 150
Стоимость и формат — по запросу
Можно в формате открытой лекции, Q&A, мастерской с упражнениями.
Информация о сеансах
Продолжительность сеанса — 50 минут, формат — онлайн. Стоимость сеанса доступна и обсуждается индивидуально.
Отзывы
Благодаря работе с психологом я научился справляться с тревожностью и стал гораздо спокойнее. Очень рад, что обратился за помощью.
Максим
Работал с психологом над тревожностью
Психолог проявила огромное понимание и эмпатию. Я чувствовала себя в полной безопасности и могла открыто говорить о своих проблемах. Очень благодарна за помощь!
Мария
Обратилась за помощью в решении личных вопросов
Сессии с психологом помогли мне справиться с эмоциональным выгоранием и вернуться к полноценной жизни. Рекомендую!
Олег
Работал над эмоциональным выгоранием
Контакты
Я доступен для консультаций по мессенджерам. Напишите мне, чтобы договориться о встрече.
Для записи на консультацию пишите в Telegram или WhatsApp: +7 9XX XXX-XX-XX